O DNA da iluminação Arte de Niako Nakar |
ॐ
Concentre o pensamento no ponto médio entre as sobrancelhas, enquanto repete o seguinte:
Eu penso que a minha vida flui
Eu sei que a minha vida flui
Do cérebro para todo o meu corpo flui.
Centelhas de luz atravessam
O interior dos meus tecidos.
Através da medula espinal,
por minha coluna dorsal veloz se precipita,
em borrifo e espuma, a corrente Vital.
Todas as pequenas células dela bebem;
E suas minúsculas bocas cintilam.
Todas as pequenas células dela bebem;
E suas minúsculas bocas cintilam.
Afirmações Breves
Eu sei que a minha vida flui
Do cérebro para todo o meu corpo flui.
Centelhas de luz atravessam
O interior dos meus tecidos.
Através da medula espinal,
por minha coluna dorsal veloz se precipita,
em borrifo e espuma, a corrente Vital.
Todas as pequenas células dela bebem;
E suas minúsculas bocas cintilam.
Todas as pequenas células dela bebem;
E suas minúsculas bocas cintilam.
Pai Celestial, Tu és meu para sempre. Em tudo que é bom eu venero a Tua presença. Através das janelas de todos os pensamentos puros eu vejo a Tua bondade.
Oh! Pai, Teu poder curador ilimitado está em mim. Manifesta Tua luz através da escuridão da minha ignorância. Onde quer que esta luz curadora esteja presente, está a perfeição. Por isso, a perfeição está em mim.
Pai Celestial, Tu és todo o sentimento, vontade, e pensamento. Sê Tu a guiar o meu sentimento, vontade e pensamento; permite que Te sigam, permite que sejam como Tu és.
Os meus sonhos de perfeição são as pontes que me levam para o reino das ideias puras.
Diariamente buscarei a felicidade mais e mais dentro de mim, e cada vez menos através de prazeres materiais.
O Senhor é o pastor dos meus pensamentos de inquietude. Ele os conduzirá para a sua morada de paz.
Purificarei a minha mente através do pensamento de que é Deus que está conduzindo todas as minhas actividades.
Para Desenvolver um Raciocínio Bem Dirigido
ॐ
Oh! Pai, Teu poder curador ilimitado está em mim. Manifesta Tua luz através da escuridão da minha ignorância. Onde quer que esta luz curadora esteja presente, está a perfeição. Por isso, a perfeição está em mim.
ॐ
Pai Celestial, Tu és todo o sentimento, vontade, e pensamento. Sê Tu a guiar o meu sentimento, vontade e pensamento; permite que Te sigam, permite que sejam como Tu és.
ॐ
Os meus sonhos de perfeição são as pontes que me levam para o reino das ideias puras.
ॐ
Diariamente buscarei a felicidade mais e mais dentro de mim, e cada vez menos através de prazeres materiais.
ॐ
O Senhor é o pastor dos meus pensamentos de inquietude. Ele os conduzirá para a sua morada de paz.
ॐ
Purificarei a minha mente através do pensamento de que é Deus que está conduzindo todas as minhas actividades.
Para estimular a actividade mental e o raciocínio correcto, aplique as sugestões seguintes:
1. Leia bons livros, assimilando cuidadosamente a sua mensagem.
2. Se ler durante uma hora, escreva durante duas horas, e reflicta durante três horas.
Esta é a proporção a observar se deseja cultivar o poder da razão.
3. Ocupe a sua mente com ideias inspiradoras.
Não desperdice tempo com pensamentos negativos.
4. Adopte o melhor plano de vida que tenha podido formular através do exercício da razão.
5. Fortaleça o seu poder de raciocínio através do estudo das leis da mente, descritas nas
lições da Self-Realization Fellowship.
6. Pratique as afirmações contidas neste livro, pronunciadas com verdadeira força
espiritual, para desenvolver o poder da sua mente. Os psicólogos, tanto antigos como
modernos, têm afirmado que a inteligência inata do homem é capaz de uma
expansão infinita.
7. Obedeça às leis físicas, sociais e morais. Ao acreditar que tais leis estão subordinadas a
uma lei espiritual superior, elevar-se-à gradualmente por sobre todas as leis menores,
e será guiado exclusivamente pela lei do Espírito.
Afirmação para Aplicar o Poder da Vontade
1. Leia bons livros, assimilando cuidadosamente a sua mensagem.
2. Se ler durante uma hora, escreva durante duas horas, e reflicta durante três horas.
Esta é a proporção a observar se deseja cultivar o poder da razão.
3. Ocupe a sua mente com ideias inspiradoras.
Não desperdice tempo com pensamentos negativos.
4. Adopte o melhor plano de vida que tenha podido formular através do exercício da razão.
5. Fortaleça o seu poder de raciocínio através do estudo das leis da mente, descritas nas
lições da Self-Realization Fellowship.
6. Pratique as afirmações contidas neste livro, pronunciadas com verdadeira força
espiritual, para desenvolver o poder da sua mente. Os psicólogos, tanto antigos como
modernos, têm afirmado que a inteligência inata do homem é capaz de uma
expansão infinita.
7. Obedeça às leis físicas, sociais e morais. Ao acreditar que tais leis estão subordinadas a
uma lei espiritual superior, elevar-se-à gradualmente por sobre todas as leis menores,
e será guiado exclusivamente pela lei do Espírito.
Concentre a vontade simultaneamente no bolbo raquidiano e no ponto médio entre as sobrancelhas, enquanto repete o seguinte - primeiro em voz alta e gradualmente de forma mais suave, até acabar num murmúrio:
De energia vital meu corpo quero carregar -
De vontade divina o quero impregnar -
Meus nervos e músculos, todos,
Meus tecidos, membros, tudo,
Com fervilhante fogo vibrante,
Com poder alegre e ardente.
No sangue e nas glândulas,
Sob comando soberano,
Te incito a fluir
Por meu comando
Te incito a brilhar.
Por meu comando
Te incito a brilhar.
Afirmações para Desenvolver a Sabedoria
De vontade divina o quero impregnar -
Meus nervos e músculos, todos,
Meus tecidos, membros, tudo,
Com fervilhante fogo vibrante,
Com poder alegre e ardente.
No sangue e nas glândulas,
Sob comando soberano,
Te incito a fluir
Por meu comando
Te incito a brilhar.
Por meu comando
Te incito a brilhar.
Concentre-se na região situada por baixo do topo do crânio, sentindo ali a presença do cérebro.
Na câmara da sabedoria
Tu vais caminhando.
Tu és a razão em meu ser.
Oh! Tu vais caminhando e despertando
Cada célula diminuta
Que em meu cérebro dormita,
Para receber, para receber
O bem que a mente e sentidos podem oferecer,
O conhecimento que Tu anseias conceder.
Vou pensar, vou raciocinar;
Para pensar não vou Te importunar;
Mas guia-me Tu quando a razão errar;
Para a meta correcta irás Tu orientar.
Tu vais caminhando.
Tu és a razão em meu ser.
Oh! Tu vais caminhando e despertando
Cada célula diminuta
Que em meu cérebro dormita,
Para receber, para receber
O bem que a mente e sentidos podem oferecer,
O conhecimento que Tu anseias conceder.
Vou pensar, vou raciocinar;
Para pensar não vou Te importunar;
Mas guia-me Tu quando a razão errar;
Para a meta correcta irás Tu orientar.
ॐ
Oh! Pai Celestial, Oh! Mãe Divina,
Oh! Meu Mestre, Oh! Amigo Divino,
Sozinho vim, sozinho irei;
Só contigo, só contigo.
Só contigo, só contigo.
Oh! Tu construíste para mim uma morada
- uma morada de células viventes - para mim.
Tua é esta morada minha;
Tua vida a edificou;
Tua força a criou.
Tua morada é perfeita, Tua morada é perfeita.
Oh! Meu Mestre, Oh! Amigo Divino,
Sozinho vim, sozinho irei;
Só contigo, só contigo.
Só contigo, só contigo.
Oh! Tu construíste para mim uma morada
- uma morada de células viventes - para mim.
Tua é esta morada minha;
Tua vida a edificou;
Tua força a criou.
Tua morada é perfeita, Tua morada é perfeita.
Sou Teu filho, Tu és meu Pai;
Ambos moramos, ambos moramos
Em um templo o mesmo,
Neste templo de células,
Oh! Neste templo de células.
Tu estás sempre neste lugar
Oh! neste meu palpitante altar.
Ambos moramos, ambos moramos
Em um templo o mesmo,
Neste templo de células,
Oh! Neste templo de células.
Tu estás sempre neste lugar
Oh! neste meu palpitante altar.
Eu parti, eu parti para longe de Ti;
Com a escuridão brinquei, com o erro joguei;
Qual filho rebelde, o lar abandonei.
A casa regressei em sombras de escuridão envolvido
A casa regressei no lodo da matéria comprometido.
Tu estás tão perto; eu não consigo ver.
A Tua morada é perfeita; eu não consigo ver.
Estou cego; Tua luz está aqui.
Por minha culpa não consigo ver.
Por baixo da cortina sombria
Tua luz brilha;
Tua luz brilha.
Juntas, escuridão e luz
Não podem estar, não podem estar.
Juntas, ignorância e sabedoria,
Não podem estar, não podem estar.
Expulsa, oh! expulsa da minha morada
A noite sombria,
A minha noite sombria.
As células do meu corpo são feitas de luz,
As células do meu corpo são feitas de Ti.
Porque Tu és perfeição, são perfeitas;
Porque Tu és Saúde, são saudáveis;
Porque Tu és Espírito, são Espírito;
Porque Tu és Vida, são imortais.
Afirmações Breves
Com a escuridão brinquei, com o erro joguei;
Qual filho rebelde, o lar abandonei.
A casa regressei em sombras de escuridão envolvido
A casa regressei no lodo da matéria comprometido.
Tu estás tão perto; eu não consigo ver.
A Tua morada é perfeita; eu não consigo ver.
Estou cego; Tua luz está aqui.
Por minha culpa não consigo ver.
Oh! por minha culpa não consigo ver.
Tua luz brilha;
Tua luz brilha.
Juntas, escuridão e luz
Não podem estar, não podem estar.
Juntas, ignorância e sabedoria,
Não podem estar, não podem estar.
Expulsa, oh! expulsa da minha morada
A noite sombria,
A minha noite sombria.
As células do meu corpo são feitas de luz,
As células do meu corpo são feitas de Ti.
Porque Tu és perfeição, são perfeitas;
Porque Tu és Saúde, são saudáveis;
Porque Tu és Espírito, são Espírito;
Porque Tu és Vida, são imortais.
Pai Celestial, Tu vida cósmica e eu somos um. Tu és o oceano e eu sou a onda; somos um.
Exijo minha herança divina, sabendo intuitivamente que toda a sabedoria e todo o poder já existem na minha alma.
Deus mora no mais recôndito da minha razão, guiando-me para fazer sempre o que é correcto, hoje e todos os dias.
Deus está dentro de mim e ao meu redor, protegendo-me; por isso afastarei de mim todo o temor que possa velar a Sua luz orientadora.
Deus é o Ser interior do homem, a única Vida do universo inteiro.
Estou submerso na luz eterna. Ela permeia cada partícula do meu ser. Vivo nessa luz. O Espírito Divino me preenche por dentro e por fora.
O perfeito equilíbrio e a perfeita paz são meus hoje, pois concentro todo o meu poder e toda a minha habilidade para poder expressar a Vontade Divina.
As Leis Subconscientes, Conscientes e Supra-conscientes para
Alcançar o Êxito Material
ॐ
Exijo minha herança divina, sabendo intuitivamente que toda a sabedoria e todo o poder já existem na minha alma.
ॐ
Deus mora no mais recôndito da minha razão, guiando-me para fazer sempre o que é correcto, hoje e todos os dias.
ॐ
Deus está dentro de mim e ao meu redor, protegendo-me; por isso afastarei de mim todo o temor que possa velar a Sua luz orientadora.
ॐ
Deus é o Ser interior do homem, a única Vida do universo inteiro.
ॐ
Estou submerso na luz eterna. Ela permeia cada partícula do meu ser. Vivo nessa luz. O Espírito Divino me preenche por dentro e por fora.
ॐ
O perfeito equilíbrio e a perfeita paz são meus hoje, pois concentro todo o meu poder e toda a minha habilidade para poder expressar a Vontade Divina.
Alcançar o Êxito Material
O êxito é alcançado através da obediência às leis divinas e às leis materiais. Tanto o êxito material como o espiritual devem ser atingidos, porém o êxito material consiste na satisfação das necessidades da vida.
A ambição de fazer fortuna deveria incluir o desejo de ajudar os outros. Adquira todo o dinheiro que possa, nos seus esforços por melhorar de alguma forma a sua comunidade, o seu país ou o mundo, mas nunca procure ganhos financeiros através de acções que se oponham aos interesses comuns.
Existem leis subconscientes, conscientes e supra-conscientes para alcançar o êxito no plano material, assim como para superar uma atitude mental de fracasso.
A lei subconsciente do sucesso é a repetição de afirmações de forma intensa e concentrada, antes de adormecer e ao acordar. Não duvide; quando desejar atingir qualquer meta correcta, rejeite qualquer ideia de fracasso. Acredite que, sendo um filho de Deus, tem acesso a tudo que pertence ao Senhor.
Tanto a ignorância desta lei como a falta de fé nela, têm privado o homem da sua herança imortal. Para poder fazer uso dos recursos da Divina Providência, deve destruir as sementes subconscientes dos seus pensamentos errados, mediante a constante repetição das afirmações impregnadas de uma confiança infinita.
A lei supra-consciente do êxito é colocada em acção através de orações e mediante a compreensão da omnipotência de Deus. Não se trata de interromper os seus esforços conscientes, mas sim de não depender exclusivamente das suas próprias habilidades naturais; peça ajuda divina em tudo que empreenda.
Quando se combinam estes métodos conscientes, subconscientes e supra-conscientes, o êxito é assegurado. Não importa quantas vezes tenha fracassado, tente de novo.
Afirmação para o Êxito Material
A ambição de fazer fortuna deveria incluir o desejo de ajudar os outros. Adquira todo o dinheiro que possa, nos seus esforços por melhorar de alguma forma a sua comunidade, o seu país ou o mundo, mas nunca procure ganhos financeiros através de acções que se oponham aos interesses comuns.
Existem leis subconscientes, conscientes e supra-conscientes para alcançar o êxito no plano material, assim como para superar uma atitude mental de fracasso.
A lei subconsciente do sucesso é a repetição de afirmações de forma intensa e concentrada, antes de adormecer e ao acordar. Não duvide; quando desejar atingir qualquer meta correcta, rejeite qualquer ideia de fracasso. Acredite que, sendo um filho de Deus, tem acesso a tudo que pertence ao Senhor.
Tanto a ignorância desta lei como a falta de fé nela, têm privado o homem da sua herança imortal. Para poder fazer uso dos recursos da Divina Providência, deve destruir as sementes subconscientes dos seus pensamentos errados, mediante a constante repetição das afirmações impregnadas de uma confiança infinita.
A lei supra-consciente do êxito é colocada em acção através de orações e mediante a compreensão da omnipotência de Deus. Não se trata de interromper os seus esforços conscientes, mas sim de não depender exclusivamente das suas próprias habilidades naturais; peça ajuda divina em tudo que empreenda.
Quando se combinam estes métodos conscientes, subconscientes e supra-conscientes, o êxito é assegurado. Não importa quantas vezes tenha fracassado, tente de novo.
Tu és meu Pai:
Sucesso e alegria.
Eu sou Teu filho:
Sucesso e alegria.
Todas as riquezas desta terra,
Todas as riquezas do universo,
Pertencem a Ti, pertencem a Ti.
Eu sou Teu filho;
As riquezas do mundo e do universo
Pertencem a mim, pertencem a mim,
Oh! pertencem a mim, pertencem a mim.
Cultivei pensamentos de pobreza.
Erradamente acreditei que era pobre,
Por isso era pobre.
Agora regressei ao lar.
Tua consciência me cumulou de fortuna e de riqueza.
Tenho êxito, sou rico;
Tu és o meu Tesouro,
Sou rico, eu sou rico.
Tu és tudo, Tu és tudo.
Tu és meu.
Tenho tudo, eu tenho tudo;
Tenho fortuna, eu sou rico.
Tenho tudo, eu tenho tudo;
Possuo tudo, e todas as coisas;
Assim como Tu possuis, assim como Tu possuis.
Possuo tudo, eu possuo tudo.
Tu és a minha Riqueza,
Eu tenho tudo.
Afirmações Breves
Sucesso e alegria.
Eu sou Teu filho:
Sucesso e alegria.
Todas as riquezas desta terra,
Todas as riquezas do universo,
Pertencem a Ti, pertencem a Ti.
Eu sou Teu filho;
As riquezas do mundo e do universo
Pertencem a mim, pertencem a mim,
Oh! pertencem a mim, pertencem a mim.
Cultivei pensamentos de pobreza.
Erradamente acreditei que era pobre,
Por isso era pobre.
Agora regressei ao lar.
Tua consciência me cumulou de fortuna e de riqueza.
Tenho êxito, sou rico;
Tu és o meu Tesouro,
Sou rico, eu sou rico.
Tu és tudo, Tu és tudo.
Tu és meu.
Tenho tudo, eu tenho tudo;
Tenho fortuna, eu sou rico.
Tenho tudo, eu tenho tudo;
Possuo tudo, e todas as coisas;
Assim como Tu possuis, assim como Tu possuis.
Possuo tudo, eu possuo tudo.
Tu és a minha Riqueza,
Eu tenho tudo.
Sei que o poder de Deus é ilimitado. Como fui feito à Sua imagem, eu também estou dotado da força para vencer todos os obstáculos.
ॐ
Eu possuo o poder criador do Espírito. A Inteligência Infinita me guiará e resolverá qualquer problema.
ॐ
Deus é o meu próprio Banco Divino, de caudal inesgotável. Eu sou sempre rico, pois tenho acesso à Providência Cósmica.
ॐ
Avançarei com perfeita fé, confiante no poder do Bem Omnipresente que me irá trazer tudo que eu necessitar, no momento certo.
ॐ
Para Afastar a Ignorância Espiritual
O sol da prosperidade divina irrompe através do escuro céu das minhas limitações. Sou filho de Deus. Tudo que Ele tem, eu tenho.
O êxito espiritual está na capacidade de se sintonizar conscientemente com a Mente Cósmica, assim como na habilidade para manter a serenidade e o equilíbrio em qualquer circunstância, mesmo perante situações irremediáveis na vida, tais como a morte de pessoas queridas, ou outras perdas. Não deve entristecer-se quando a lei da Natureza o separa daqueles a quem ama, pelo contrário, deve agradecer humildemente a Deus por lhe ter concedido durante algum tempo o privilégio de amar, atender e cuidar de um dos Seus filhos.
Para alcançar o sucesso espiritual, devemos compreender os mistérios da vida, e enfrentar com alegria e corajosamente todas as circunstâncias, cientes de que os acontecimentos se desenvolvem de acordo com um plano divino muito belo.
O conhecimento constitui o único caminho para curar o mal da ignorância.
Afirmações para o Êxito Espiritual
Para alcançar o sucesso espiritual, devemos compreender os mistérios da vida, e enfrentar com alegria e corajosamente todas as circunstâncias, cientes de que os acontecimentos se desenvolvem de acordo com um plano divino muito belo.
O conhecimento constitui o único caminho para curar o mal da ignorância.
Tu és Sabedoria,
Tu conheces em verdade
A origem e o fim de todas as coisas.
Eu sou Teu filho;
Eu quero conhecer
O verdadeiro mistério da vida,
A verdadeira e alegre finalidade da vida.
Tua sabedoria que mora em mim
haverá de ensinar-me
Todas as coisas conhecidas por Ti,
Tudo que é conhecido por Ti.
Tu conheces em verdade
A origem e o fim de todas as coisas.
Eu sou Teu filho;
Eu quero conhecer
O verdadeiro mistério da vida,
A verdadeira e alegre finalidade da vida.
Tua sabedoria que mora em mim
haverá de ensinar-me
Todas as coisas conhecidas por Ti,
Tudo que é conhecido por Ti.
Afirmações Breves
Sei que o poder de Deus é ilimitado. Como fui feito à Sua imagem, eu também estou dotado da força para vencer todos os obstáculos.
ॐ
Pai Celestial, minha voz foi criada para cantar a Tua glória. Meu coração foi criado para responder ao Teu chamado. Minha alma foi criada para ser um canal através do qual fluísse o Teu amor constantemente para todas as almas sedentas.
ॐ
O poder do Teu amor crucifica todos os meus pensamentos de dúvida e temor; eu me elevarei triunfalmente sobre a morte, e ascenderei a Ti nas asas da Luz.
ॐ
Afastando de mim todo o fardo mental, descanso e permito que Deus expresse através de mim o Seu perfeito amor, a Sua perfeita paz, a Sua perfeita sabedoria.
ॐ
Meu Pai Celestial é amor, e eu fui criado à Sua imagem. Sou a esfera do amor, na qual cintilam todos os planetas, todas as estrelas, todos os seres, a criação inteira. Sou o amor que permeia todo o universo.
ॐ
Irradiando amor e compreensão para com os outros, estarei abrindo o canal para que o amor de Deus venha até mim. O amor divino é o imã que atrai para mim todo o bem.
ॐ
Somente pelos poderes que Deus me concede me é possível desempenhar todos os deveres; o meu maior desejo é, pois, agradar-Lhe. Deus, somente Ele, constitui o supremo amor do meu coração, a suprema aspiração da minha alma, a suprema meta da minha vontade e da minha razão.
Afirmação para o Êxito Psicológico
Sou corajoso, sou forte.
O perfume de pensamentos de sucesso
flui através de mim, flui em mim.
Sou tranquilo e calmo,
Sou doce e generoso,
Sou amor e simpatia,
Sou magnético e encantador,
De todos eu gosto;
Enxugo todas as lágrimas, afasto os medos.
Não tenho inimigos.
Sou amigo de todos.
Não tenho hábitos,
De alimentação, de pensamento, de comportamento;
Sou livre, sou livre.
Te ordeno, Ó Atenção,
Vem e pratica a concentração
Em todo o meu trabalho, em toda a acção.
Sou capaz de tudo fazer
Quando assim penso, quando assim penso.
Na Igreja ou no templo, devotado a orar,
Meus pensamentos errantes ousam me perturbar
E impedem minha mente de a Ti chegar,
E impedem minha mente de a Ti chegar.
Ensina-me a ser de novo senhor,
Oh! de novo senhor de meu cérebro,
De minha mente na matéria aprisionada.
Que eu os possa a Ti oferecer
Em êxtase na oração,
No sonho e em meditação.
Eu Te adorarei
Em meditação e solidão.
Sentirei Tua energia
Pelas minhas mãos activas fluir.
Para no ócio não Te perder,
No trabalho irei Te encontrar.
O perfume de pensamentos de sucesso
flui através de mim, flui em mim.
Sou tranquilo e calmo,
Sou doce e generoso,
Sou amor e simpatia,
Sou magnético e encantador,
De todos eu gosto;
Enxugo todas as lágrimas, afasto os medos.
Não tenho inimigos.
Sou amigo de todos.
Não tenho hábitos,
De alimentação, de pensamento, de comportamento;
Sou livre, sou livre.
Te ordeno, Ó Atenção,
Vem e pratica a concentração
Em todo o meu trabalho, em toda a acção.
Sou capaz de tudo fazer
Quando assim penso, quando assim penso.
Na Igreja ou no templo, devotado a orar,
Meus pensamentos errantes ousam me perturbar
E impedem minha mente de a Ti chegar,
E impedem minha mente de a Ti chegar.
Ensina-me a ser de novo senhor,
Oh! de novo senhor de meu cérebro,
De minha mente na matéria aprisionada.
Que eu os possa a Ti oferecer
Em êxtase na oração,
No sonho e em meditação.
Eu Te adorarei
Em meditação e solidão.
Sentirei Tua energia
Pelas minhas mãos activas fluir.
Para no ócio não Te perder,
No trabalho irei Te encontrar.
Métodos Combinados
Ainda que a superioridade dos métodos mentais sobre os métodos físicos de tratamento seja inegável, aqui se incluem alguns exercícios para benefício daqueles que desejam combinar ambos os métodos.
* O olho único, ou olho espiritual, situado na testa entre as sobrancelhas.
Meus olhos de Lotus, não chorem mais,
Não chorem mais.
As tempestades não mais vão ferir vossas pétalas.
Venham, venham como cisnes deslizando,
Através das doces águas de bem-aventurança,
No lago tranquilo da paz,
Na aurora da sabedoria.
Através do passado, presente e futuro,
Esta Luz que é Tua,
Oh! Que em meu ser cintile e flua.
Eu vos ordeno,
Dois olhos meus,
Em um só olho se convertam,
Em um só olho se convertam.
Para tudo ver e tudo conhecer,
Para fazer meu corpo resplandecer,
Para fazer minha mente resplandecer,
Para fazer minha alma resplandecer.
Exercícios para Melhorar a Visão
Com os olhos fechados, concentre-se na região do bolbo raquidiano, e sinta nos olhos o poder da visão fluindo através do nervo óptico até à retina. Concentre-se durante um minuto na retina e em seguida abra e feche os olhos algumas vezes. Gire as órbitas oculares para cima e para baixo; depois para a esquerda e para a direita. Mova os olhos da esquerda para a direita, e da direita para a esquerda. Fixe o olhar no ponto médio entre as sobrancelhas, imaginando o fluxo de energia vital, que se dirige desde o bolbo raquidiano até aos olhos, transformando estes em dois focos de luz. Este exercício produz benefícios tanto físicos como mentais.
Afirmações para os Olhos
Eu vos incito,
Oh! raios celestes,
Deslizem através de meus nervos ópticos,
Me mostrem de verdade, me mostrem de verdade,
Que neles habita a Luz da Divindade,
Que neles habita a Luz da Divindade.
Através de meus olhos
Deus espreita,
Deus espreita;
Meus olhos estão sãos, são perfeitos.
Um* em cima e dois em baixo;
Meus olhos, três, meus olhos, três.
Quanta luz, invisível, flui através de vocês,
Quanta luz, invisível, flui através de vocês!
Oh! raios celestes,
Deslizem através de meus nervos ópticos,
Me mostrem de verdade, me mostrem de verdade,
Que neles habita a Luz da Divindade,
Que neles habita a Luz da Divindade.
Através de meus olhos
Deus espreita,
Deus espreita;
Meus olhos estão sãos, são perfeitos.
Um* em cima e dois em baixo;
Meus olhos, três, meus olhos, três.
Quanta luz, invisível, flui através de vocês,
Quanta luz, invisível, flui através de vocês!
* O olho único, ou olho espiritual, situado na testa entre as sobrancelhas.
Meus olhos de Lotus, não chorem mais,
Não chorem mais.
As tempestades não mais vão ferir vossas pétalas.
Venham, venham como cisnes deslizando,
Através das doces águas de bem-aventurança,
No lago tranquilo da paz,
Na aurora da sabedoria.
Através do passado, presente e futuro,
Esta Luz que é Tua,
Oh! Que em meu ser cintile e flua.
Eu vos ordeno,
Dois olhos meus,
Em um só olho se convertam,
Em um só olho se convertam.
Para tudo ver e tudo conhecer,
Para fazer meu corpo resplandecer,
Para fazer minha mente resplandecer,
Para fazer minha alma resplandecer.
Exercício para o Estômago
Em pé, diante duma cadeira, incline-se para a frente apoiando-se no assento. Expirar profundamente, contraindo simultaneamente o abdómen, aproximando-o o mais possível da coluna dorsal. A seguir, inspire, empurrando ao mesmo tempo o abdómen o mais possível para fora. Repita doze vezes. Os Yogues afirmam que este exercício melhora os funcionamento do tracto intestinal (a acção peristáltica dos intestinos e as secreções das glândulas digestivas), ajudando a aliviar as perturbações gástricas.
Exercício para os Dentes
Com os olhos fechados, aperte os dentes superiores e inferiores do lado esquerdo. Relaxe, e aperte em seguida os dentes do lado direito. Relaxe, e aperte de seguida os dentes frontais. Finalmente, aperte todos os dentes simultaneamente.
Mantenha cada posição durante um ou dois minutos, concentrando-se na sensação de "dentes apertados" e visualizando a energia vital fluindo através das raízes dos dentes, vitalizando-os e desalojando todas as condições de desarmonia.
Mantenha cada posição durante um ou dois minutos, concentrando-se na sensação de "dentes apertados" e visualizando a energia vital fluindo através das raízes dos dentes, vitalizando-os e desalojando todas as condições de desarmonia.
O Paraíso Interior
O corpo é como um jardim que contém as árvores encantadoras dos sentidos: visão, audição, paladar, olfacto e tacto. Deus, ou a Divindade presente no homem, previne-o contra o uso imoderado de qualquer dos frutos dos sentidos, especialmente contra o uso equivocado da maçã da energia sexual, situada no meio do jardim corporal.
A serpente da curiosidade maldosa e a Eva, ou emotiva natureza feminina, presentes em todos os seres humanos, induzem à desobediência das leis de Deus. E assim é que os homens perdem a alegria do auto-controlo, retirando-se do Éden da pureza e da bem-aventurança divina. A experiência do sexo traz consigo o pecado, ou "folha de parreira", isto é, a consciência da vergonha.
Os casais que desejam ter filhos deveriam concentrar a sua atenção, durante o acto sexual, no propósito criador dessa relação. A humanidade evitaria muitos sofrimentos se não buscasse a comunhão sexual como um fim em si mesmo.
A serpente da curiosidade maldosa e a Eva, ou emotiva natureza feminina, presentes em todos os seres humanos, induzem à desobediência das leis de Deus. E assim é que os homens perdem a alegria do auto-controlo, retirando-se do Éden da pureza e da bem-aventurança divina. A experiência do sexo traz consigo o pecado, ou "folha de parreira", isto é, a consciência da vergonha.
Os casais que desejam ter filhos deveriam concentrar a sua atenção, durante o acto sexual, no propósito criador dessa relação. A humanidade evitaria muitos sofrimentos se não buscasse a comunhão sexual como um fim em si mesmo.
Métodos para o Controlo Sexual
Em momentos de excitação física, respire inalando e exalando profundamente, de seis a quinze vezes. Logo de seguida busque a companhia de pessoas a quem respeite, pessoas dotadas de auto-controlo.
À noite, ante de se deitar, passe uma toalha molhada em água fria em todas as aberturas do corpo, e também nas mãos, pés, axilas, umbigo e parte posterior do pescoço na região do bolbo raquidiano. Faça isto regularmente.
Através de estames e pistilos
Em pureza Tu criaste as flores.
Através de meus pais
Meu corpo em pureza Tu moldaste.
Assim Tu és o Criador
De todas as coisas belas,
Assim somos nós também.
Ensina-nos a criar
Sagradamente, em santidade,
Nobres ideias,
Nobres filhos.
Tu não tens sexo.
Nós não temos sexo, não temos sexo.
Tu nos criaste em pureza.
Ensina-nos a criar sagradamente
Nobres pensamentos,
Filhos à Tua imagem e semelhança.
Os bons hábitos são os seus melhores amigos; preserve o seu poder, alimentando-os continuamente mediante boas acções. Os maus hábitos são os seus piores inimigos; forçam-no a actuar contra a sua própria vontade, a adoptar uma conduta nociva. Prejudicam a sua vida física, social, moral, mental e espiritual. Não continue a alimentar os maus hábitos com más acções; deixe-os morrer de fraqueza.
A verdadeira liberdade consiste em realizar todas as acções de acordo com o discernimento correcto e a livre escolha. Por exemplo, coma aquilo que sabe que deve comer, e não necessariamente aquilo a que está habituado.
Tanto os bons como os maus hábitos requerem um certo tempo para adquirir verdadeiro poder. Maus hábitos crónicos podem ser substituídos por bons hábitos se estes forem pacientemente cultivados.
Desaloje de si os maus hábitos mediante o cultivo de bons hábitos em todos os sectores da sua vida. Como filho de Deus, está livre de toda a compulsão interior; fortaleça em si a consciência desta liberdade.
Tu estás na lei;
Tu estás acima de todas as leis,
Tu estás acima de todas as leis.
Assim como estás Tu,
Acima de todas as leis estou eu.
Oh! vocês soldados bons hábitos
Afastem de mim os maus hábitos;
Afastem de mim maus hábitos.
Sou livre, sou livre.
Não tenho hábitos, não tenho hábitos.
Farei o correcto, farei sempre o correcto,
Livre do poder do hábito.
Sou livre, sou livre;
Não tenho hábitos, não tenho hábitos.
À noite, ante de se deitar, passe uma toalha molhada em água fria em todas as aberturas do corpo, e também nas mãos, pés, axilas, umbigo e parte posterior do pescoço na região do bolbo raquidiano. Faça isto regularmente.
Afirmações de Pureza
Em pureza Tu criaste as flores.
Através de meus pais
Meu corpo em pureza Tu moldaste.
Assim Tu és o Criador
De todas as coisas belas,
Assim somos nós também.
Ensina-nos a criar
Sagradamente, em santidade,
Nobres ideias,
Nobres filhos.
Tu não tens sexo.
Nós não temos sexo, não temos sexo.
Tu nos criaste em pureza.
Ensina-nos a criar sagradamente
Nobres pensamentos,
Filhos à Tua imagem e semelhança.
ॐ
A fim de vencer as tentações, afastarei todo o mal dos meus pensamentos. Desviarei a minha mente das regiões sensoriais da superfície do corpo, que provocam os desejos mentais, e buscarei em seu lugar a alegria da presença de Deus em meu interior.
Para Curar Maus Hábitos
A verdadeira liberdade consiste em realizar todas as acções de acordo com o discernimento correcto e a livre escolha. Por exemplo, coma aquilo que sabe que deve comer, e não necessariamente aquilo a que está habituado.
Tanto os bons como os maus hábitos requerem um certo tempo para adquirir verdadeiro poder. Maus hábitos crónicos podem ser substituídos por bons hábitos se estes forem pacientemente cultivados.
Desaloje de si os maus hábitos mediante o cultivo de bons hábitos em todos os sectores da sua vida. Como filho de Deus, está livre de toda a compulsão interior; fortaleça em si a consciência desta liberdade.
Afirmações de Liberdade
Tu estás acima de todas as leis,
Tu estás acima de todas as leis.
Assim como estás Tu,
Acima de todas as leis estou eu.
Oh! vocês soldados bons hábitos
Afastem de mim os maus hábitos;
Afastem de mim maus hábitos.
Sou livre, sou livre.
Não tenho hábitos, não tenho hábitos.
Farei o correcto, farei sempre o correcto,
Livre do poder do hábito.
Sou livre, sou livre;
Não tenho hábitos, não tenho hábitos.
Afirmações Breves
Sei que o poder de Deus é ilimitado. Como fui feito à Sua imagem, eu também estou dotado da força para vencer todos os obstáculos.
ॐ
Pai Celestial, fortalece a minha determinação para abandonar os maus hábitos, que atraem vibrações negativas, e formar bons hábitos, que atraem vibrações positivas.
ॐ
A eterna vida de Deus flui através de mim. Sou imortal. Sob a onda da minha mente está o oceano da Consciência Cósmica.
ॐ
Pai Celestial, aqui, onde Tu me colocaste, aqui deves Tu vir a mim.
ॐ
Não existe filme algum da vida feito só com um actor ou um evento único. Meu papel no palco é importante, pois sem mim o drama cósmico seria incompleto.
A oração deveria ser praticada não com o objectivo de pedir favores transitórios, mas sim com a finalidade de capacitar o homem para exigir o divino tesouro que lhe pertence e que, por sua ignorância, pensa ter perdido.
As orações seguintes voltarão os seus pensamentos para Deus - a Fonte de todo o bem e o Poder em todas as afirmações.
Como a indelével imagem da Tua perfeição está em mim, ensina-me a apagar do meu ser todas as manchas superficiais da ignorância, e a ver que Tu e eu somos Um.
Orações ao Pai Divino
As orações seguintes voltarão os seus pensamentos para Deus - a Fonte de todo o bem e o Poder em todas as afirmações.
Como a indelével imagem da Tua perfeição está em mim, ensina-me a apagar do meu ser todas as manchas superficiais da ignorância, e a ver que Tu e eu somos Um.
ॐ
Ensina-me, Oh! Espírito, a curar o meu corpo reabastecendo-o da Tua energia cósmica, a curar minha mente por meio da concentração e da alegria, e a curar a minha alma mediante a intuição nascida da meditação. Permite que o Teu reino interior se manifeste exteriormente.
ॐ
Pai Celestial, ensina-me a recordar-me de Ti na pobreza e na prosperidade, na doença e na saúde, na ignorância e na sabedoria. Possa eu abrir meus olhos, fechados pela descrença, e contemplar Tua luz de cura instantânea.
ॐ
Divino Pastor, resgata as ovelhas dos meus pensamentos, perdidas no deserto da inquietude, conduzindo-as para o Teu rebanho sagrado de paz.
ॐ
Amado Senhor, possa eu saber que Teu invisível manto protector está sempre à minha volta, na alegria e na dor, na vida e na morte.
ॐ
In the Valley of Sorrow (Cosmic Chant)
In the Valley of Sorrow a thousand years or till tomorrow,
But I'll wait to see you, you, you, just you.
My heart's aflame, my soul's afire,
In the Valley of Sorrow a thousand years or till tomorrow,
But I'll wait to see you, you, you, just you.
My heart's aflame, my soul's afire,
Just for you, you, you, just you.
My Lord I want to see only you, you, you, just you.
No Vale da Tristeza (Cântico Cósmico)
No Vale da Tristeza por mil anos ou até amanhã,
Eu vou esperar por Ti, por Ti, por Ti, por Ti.
Meu coração em chamas, minha alma fogo ardente,
Só por Ti, por Ti, por Ti, por Ti.
Meu Senhor, eu quero só a Ti, a Ti, a Ti, a Ti.
ॐ
ॐ
Scientific Healing Affirmations
Editora: Self Realization Fellowship
Tradução: Blog Texto Meditativo
Com a ajuda preciosa de: Trechos de Escritos e Palestras - Paramahansa Yogananda..pdf
MARAVILHOSO! GRATIDÃO máxima por compartilhar!
ResponderEliminar💖🙏
ResponderEliminarMaravilhoso !!! Riqueza de conteúdo !
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